Domenica, 25 ottobre 2020

La dieta della quarantena: cosa mangiare per essere più forti




In questi giorni che tutti noi passiamo chiusi in casa è inevitabile, pur cercando di continuare a praticare attività fisica, fare una vita più sedentaria del solito. Cambiando il ritmo delle giornate cambiano anche i ritmi del nostro corpo.



InToscana.it ha intervistato il Professor Vincenzo Lionetti dell'Istituto di Scienze dalla vita dell'Università Sant'Anna di Pisa per avere qualche consiglio su come affrontare al meglio la quarantena e su quali sono gli alimenti più indicati per alzare le nostre difese immunitarie. Ecco i suoi consigli.